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Nikotinentzug - Angst vor Entzug

stepl, Freitag, 26. Oktober 2018, 10:40 (vor 20 Tagen) @ Timo.M-45

Hallo,

„Ich rauche.“
rauchen ist eine Tätigkeit. Wie viel Zeit verbringst du mit dem Rauchen?

„Der Mensch ist ein Gewohnheitstier!“
Wir haben meistens einen fest geplanten Tagesablauf. So brauchen wir nicht immer über alles nachdenken. Dazu gehört auch die Zigarette zur Beruhigung.

Wenn du mit dem Rauchen aufhörst, hast du mehr Zeit. Was machst du mit der Zeit?
Also musst du den Tag, die Woche umstellen!

Es kann auch sein, warum das mit der Akupunktur nicht lange gehalten hat.
Stress - die Zigarette ist wie eine Beruhigungstablette.

Ich habe selbst mal geraucht.
Wenn ich aufhöre, spare ich Zeit und Geld! - weitere Gründe, damit aufzuhören. Warum rauchen wir überhaupt? Der Nikotin hat etwas beruhigendes.


gruss stepl


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